insomnia.
Jag hatar det, hatar det, hatar det, hatar det. Kl är 09.00 på morgonen och jag är fortsatt vaken. Just nu känns det som att inte ens mitt egna skinn passar på mig kropp.
#glömtborthurmansomnar
we're setting fire to our insides for fun.
Precis varit ute på en nattpromenad. Är så... vackert att vara ute på natten. Tomma gator, tystnad, ljusen från den stilla husen i vattnet, skuggorna, ensamheten. Gick med musiken som min enda vän.
Så otroligt vackra meningar i denna låten. Enjoy!
klagar inte.
väldigt trevligt sms att vakna till, har det otroligt fint hos onecall. 199kr för att smsa och ringa fritt i hela Norden! Therese Jansson klagar inte.
and the mother we share will never keep our cold hearts from calling.
Att jobba med alkohol... det är väldigt mycket mer påfrestande än jag ibland är klar över, detta att jobba på en arbetsplats som serverar stora mängder alkohol. Självklart startar det oftast problemer varje vecka, folk blir för fulla och så vidare men det brukar ändå gå bra. Man har vakter på de värsta kvällarna och de flesta går när man ber de.
Men nu ikväll så kom det in en man i min egna ålder och jag såg direkt att han var för full så jag bad han vänligt att gå. Total stopp! Vägra flytta på sig, vägrar lyssna och när jag försöker leda han ut genom att lägga handen på hans arm blev han genast aggressiv. Och DET är något jag inte trivs med! Alkohol och aggressivitet. Alf som jag jobbade med försökte han med att få han ut men det fungerar inte så vi blev tvungna att ringa polisen.
Medan vi väntar på polisen så försöker han ta sig längre in i lokalen, då tar vi fysiskt tag i han och det slutar ju med att vi blir tvungna med våld att ta tvinga han ut ur lokalen och väl där ute på gatan så får ju Alf ta alla möjliga tag och grep och tillslut ligger han i backen med hjälp av vakten från ställe på sidan. Så kommer hans kompis löpande och då blir det obehagligt för han klickar helt för att han kompis hålls fast. Till slut, med mycket hjälp av folk omkring som stöttade upp och genom det minskade spänningen i situationen, fick vi de två att gå vidare.
Några minuter senare kom polisen men då var de redan borta.
Jag känner mig inte stor vid såna här tillfällen. Jag trivs inte alls med att allt för ofta se det svartnar för folk. Det finns allt för många där ute som blir obehagligt arga när det dricker, angry drunks. Och vem av dessa ska lyssna på en liten svensk jente? Den stora 50åriga mannen som inte tänker låta en liten jente säga åt honom när han inte ska dricka mer? Den uppumpade 25årigen som letar efter något att skapa problem med?
Eller som i detta fallet, de två som faktiskt kommer tillbaka 1h senare när vi stänger för att "ta oss"?
Ska jag verkligen behöva vara rädd för att utsättas på våld bara för att jag jobbar där jag jobbar?
Alkohol är både glädje och gift. Jag själv har haft otroligt fina stunder med det denna helgen, men jag är ju även en happy drunk. "Är aldrig så trevlig som när jag dricker champagne!"
Men de som gång på gång på gång bara slåss och skapar otrygghet när de är ute, stay home! Vi vill inte ha er här.
När sista gästen gått satte på jag denna låten på full guffe och blev genast på bättre humör!
drunk words are sober thoughts.
Åh, har haft väldigt bra stunder denna helgen med bra vänner och det känns fortfarande som helg fast att jag vaknar upp till en tisdag imorgon. Men det är inte vilket tisdag som helst utan Jespers tisdag, bursdagsbarnet!
well, that sucks.
Har haft väldigt ont i nedre insidan av benen i 1-2 veckor nu och igår när jag sprang var jag tvungen att stoppa helt efter 2 km för att jag hade så ont. Kunde knappt gå hem från gymmet :/ så var hos läkaren idag för att få se på det och det visar sig att jag har "akut senbeteenelse". Så nu går jag på 7 dagars-kur och har inte lov att löpa eller göra något annat som gör ont.
shake that ass for me.
avokado med bönsallad.
Precis lagat mig en supergod lunch.
Avokado med bönsallad (2 pers)
250 g kidneybönor
2 morötter
1 rött äpple
1/2 röd lök
6 soltorkade tomater (i olja)
2 blekselleristjälkar
1 kruka persilja
2 avokador
Dressing
2 msk olivolja
1 msk rödvinsvinäger
2 msk färskpressad citron
2 msk sesamfrön
Skölj bönorna i kallt vatten. Skör morötterna i strimlor och grovhacka äpplet, löken, de soltorkade tomaterna och sellerin. Blanda allt i en bunke med persilja och dressingen. Servera med avokadon!
Lagar alltid för 2 pers så jag har matlåda till jobbet :)
sleeping is my drug my bed is my dealer and my alarm clock is the police.
God morgon god morgon! :)
1 dl hallon, 2,5 dl yoghurt, 1 dl müsli, 1 kokt ägg, 1 kopp organisk te
Idag består frukosten av ett kokt ägg, en kopp Yogi Detox-te och en skål med naturellyoghurt med hallon och min egna müsli-blandning. Hallon la jag på tining innan jag gick och la mig i natt och så mosade jag de nu innan jag hällde över yoghurten.
Müsli-blandningen blandade jag också ihop igår. Bara att ta det du har och gillar! Är ju själv ett fan av nötter och frön.
Detta, båda müslin och yoghurten, är ett väldigt bra sätt att äta din mat mer "clean". Att ta råvarorna och sedan blanda ihop det själv. Då slipper du konstgjorde ämnen och onödigt socker. Plus att det blir mycket godare!
Detta använde jag igår:
Hemmagjord Müsli
50 g mandlar
50 g hasselnötter
50 g valnötter
1 dl gojibär
4 msk kokos
1 dl pumpafrön
1 dl havregryn
1/2 dl linfrön
1 dl solrosfrön
1/2 dl flytande akasie-honung
Blanda ihop allt och smaksätt gärna med kanel :)
inte den skarpaste kniven i lådan.
Sitter på tåget tillbaka till Norge nu. Fått låna bil av pappa hela helgen. Bilnyckeln är fortfarande i min jackficka....... blir så trött på mig själv.
Löp-program vecka 3
Uke 3 Rask gange og lengre perioder med jogging
Dag 1
Rask gange 10 min, jogg 2 min, gå 1 min, jogg 2 min, gå 1 min, jogg 1 min, gå 1 min, jogg 1 min, gå 10 min.(2 x 2 min jogg + 2 x 1 min jogg)
Dag 2
Rask gange 10 min. Jogg 3 min, gå 1 min, jogg 2 min, gå 1 min, jogg 2 min, gå 1 min, jogg 1 min, gå 10 min. (1 x 3 min jogg + 2 x 2 min jogg + 1 x 1 min jogg)
Dag 3
Gå i raskt tempo 10 min. Gå oppoverbakke 2 min, jogg ned. Gjenta 6 ganger. Gå 10 min etterpå.
american pancakes.
Gjorde som sagt Amerikanska pannkakor igår för första gången, tycker det är så gott så var dags att göra det själv nu. Använde detta receptet: http://www.pannkakor.se/amerikanska?page=10#comments som hjälp.
American Pancakes
- 5 dl vetejöl
- 2 1/2 tsk bakpulver
- 1 tsk salt
- 3 msk socker
- 2 dl mjölk
- 3 ägg
- 50 g smör
Smält smöret och låt det svalna.
Blanda torrprodukterna. Poängen med detta är att bakpulvret och saltet skall spridas jämt i den färdiga smeten.
Blanda mjölk, ägg och smör i en stor skål och tillsätt sen torrblandningen. Vispa smeten! Den ska vara väldigt mycket tjockare än den vanliga svenska pannkakssmeten så frukta inte ;)
Stek flera små pannkakor åt gången, en stor panna kan få plats med 3-4 st år gången. En halv deciliter smet är lagom per pannkaka. Ha inte för mycket värme, tjocka pannkakor behöver bli lite bakade i pannan.
Hade lite svårt med att få de perfekta här, i receptet stod det "när du ser bubblor på översidan av pannkakan är den dags att vända". Detta ledde bara till att jag fick svarta pannkakor så det funkade inte för mig.
Dags att servera! Bara att ta det du tycker om. Jag hade lönnsirap, färska bär, banan och passionsfrukt! Var supergott :)
(krångel som vanligt med bilderna.. vill inte upp!)
digg söndagmorgon.
Mamma kom hem från Spanien igår kväll så idag på förmiddagen körde jag ner till henne och Ubbe. Gjorde american pancakes för att lyxa till det och det blev så gott. Ska lägga upp receptet som jag använde. Som tillbehör hade vi murple syrup, färska hallon och blåbär, bananer och passionsfrukt. Satan i gatan så gott! Ser framför mig att det kommer bli några americanpancakes-morgonar på takterassen i sommar ;)
sunshine and love.
Är hemma. Hemma på gården med alla djur och min familj. Det är helt underbart. Kanske för underbart?
Hos min pappa finns hästarna. Dessa underbara varelser. Jag har hade oturen att bli allergisk i mina tonårsår vilket gjort mitt förhållande till hästarna ansträngt och jobbigt. Men nu har vi köpt 2 nya hästar och dessa är curlyhästar som är allergivännliga för de flesta.
Hälsade på Heart och Eagle igår och för ett par fantastiska, nya vänner detta är. Tog en ridtur på Heart, först ut i skogen och sen en stund uppe på ängen. Hon var helt fantastiskt! Helt min typ av häst, snäll men ändå fart i henne. Lite småtittig men inte på ett sätt att du behöver känna dig osäker på vad hon ska hoppa undan för här näst.
Var så underbart att bara fara fram där i skogen, när vi galopperade kunde jag inte hjälpa att skratta högt. Det bubblande helt enkelt över av lycka och glädje!
Nu ska jag ut för ytterliggare en ridtur, idag blir det nog på Eagle!
pics från igår
will you still love me when I got nothing but my aching soul. i know you will. i know you will.
Fantastiska, vackra, underbara Lana Del Rey. New song!
I've seen the world, done it all, had my cake now.
Diamonds, brilliant, and Bel-Air now. Hot summer nights mid July.
When you and I were forever wild, the crazy days, the city lights
The way you'd play with me like a child
Will you still love me when I'm no longer young and beautiful
Will you still love me when I'm no longer young and beautiful
Will you still love me when I got nothing but my aching soul
sista dagen i april.
09.30 - läkarbesök
11.00 - idrottsmassage
13.30 - lunch med Monica
15.00 - jobb
23.00 - öl
Läkarbesöket var bra, idrottsmassagen var förjävlig, lunchen var mysig, jobbet innehöll
milkshakes, ölen var god och natten blev fanastisk. Känner mig redo för maj!